第14章 百米训练,从学习热身开始(第2/2 页)
最新言情小说小说:
我家是土匪窝?错!我家明明是强盗!、
重生:拯救我那个恋爱脑大佬、
长江图南,刚重生就遭遇学生跳楼、
开局夺舍霸道总裁,老婆刘一菲!、
华娱之随心所欲、
皇上娘娘又撩妹了、
仙鬼神医:鬼门狂针再世、
再续几段孽缘、
真千金直播算命,众妖鬼跪地求饶、
学艺不精,祖宗显灵、
武道贫困生!从杀猪开始横推星空、
一辛为妾、
续命爱情、
灵界仙尊之弃少重临、
震惊!上司给我备注老婆、
地主,是怎样练成的?、
全家读我心声赢麻了,我负责作妖、
穿梭在70年代与现代世界、
世子太茶,绝美娘亲强又飒、
哥,请再拥抱我一下、
越做越轻松,越做越舒服,全身充满了力量。
没想到这套热身操效果这么好,不愧是高级教练,这积分花的真的是值了。
呵呵,只要赚点小便宜,这货就会高兴的不得了。
在教授的指导下,孙明波动作越来越流畅而协调,每一个动作都经过精心设计,既能够锻炼到关键肌肉群,又能够预防受伤。
呼吸与动作完美地配合着,每十秒钟进行一次呼吸,让他的身体得到充分的氧气供应。
随着练习的深入,孙明波逐渐感受到了身体的变化,肌肉像是被激活了一般,充满了力量和活力,身体变得更加灵活,每一个动作都变得更加自如。
而最重要的是,心态也得到了很大的提升,在放松的状态下,能够更加专注地投入到训练中,充分发挥自己的潜力。
孙明波对这套热身操的效果感到非常满意,自已知道这将成为他训练的秘密武器。
这才是一套热身操,如果在教练的指导下,百米短跑技术那得提高多少?
知识就是力量,怪不得教授不让外传啊,他对完成系统任务更有信心了。
如果自己当教练员,把教授的这些知识学到手,再加上结合这些黑科技运动辅助设备,那高水平的运动员将会像流水线一样被培养出来,还不得量产。
自己在国内田径界将会威风凛凛,在国内田径界那不得横着走。
呵呵,又想多了,哎!这爱幻想也是个毛病呀。
不过运动技术,知识肯定要学会的,自己将来还想当体育教授呢。
现在是以完成系统任务为目标,等高考结束了,自己每天用两个小时,进入系统训练和学习。
无论如何,无论多艰难,将教授的所有体育运动知识技术学到手。
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
本章未完,点击下一页继续。