第19章 大发神威(第1/2 页)
最新其他类型小说：
我学茅山那些年的游历杂谈、
异世界穿越日记、
六零：爸妈死后给我留下巨额遗产、
齁甜！万人迷炮灰被病娇亲哭啦、
重生八零，回到老公假死前、
胎穿年代，家人带傻子下乡、
智者不入爱河，我爱的人是祖国！、
什么？我是女王？、
一本普通的规则怪谈、
救下偏执帝王后，她后悔了、
穿越之我在如懿传重生当皇后、
觅长生之竹山宗毒圣、
NBA：初入联盟登顶内线第一人、
封建历史女权人、
四合院：开局穿到贾家衣柜里、
诱入婚渊、
朝花宫语、
穿成稀世雌性后，拒绝大佬们专宠、
倒反天罡，暴君与她的男皇后、
他听玫瑰低语、
景菡一打进两分后，裁判见廖海全还没能站起来，于是吹停了比赛。林溯和几个队友一起跑了过去，发现他只是抽筋之后都松了口气。
林溯蹲下去托着廖海全的踝关节，阻止了他用力敲打小腿的动作，然后帮着廖海全舒缓了一下小腿的肌肉。
“下次抽筋了不要用力捶打，容易拉伤肌肉。”
教导了廖海全一句，林溯手上动作也没有停止。他托着廖海全的脚把它抻直，然后压着对方的鞋头，使脚踝关节与小腿呈小于90度。
因为一直保持着这个动作，林溯总觉得自己得说点什么，不然有点尴尬。
“抽筋部位不一样，采用的按压姿势也是不一样的，小腿抽筋就要像现在这样。如果是脚掌抽筋，就要将脚趾向脚背方向掰，保持1-2分钟。如果是大腿抽筋，将大腿和膝盖弯曲，让大腿紧贴腹部，然后双手环抱着膝盖，反复蹬踏�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！